Prevención Digital de Enfermedades Crónicas

¿Preocupado por riesgos de salud que aumentan después de los 35? Toma el control de tu futuro de salud con nuestra plataforma digital integral que combina experticia médica, seguimiento de hábitos y guía personalizada.

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Evalúa tu Riesgo Personal de Enfermedades Crónicas

En Forma Activa, te proporcionamos herramientas avanzadas para entender y gestionar tus riesgos de salud. Nuestra calculadora de riesgo integrada, basada en la investigación médica más reciente, considera múltiples factores para ofrecerte una visión clara y personalizada.

  • Calculadora de riesgo exhaustiva para diabetes, enfermedades cardiovasculares y osteoporosis.
  • Integración del historial familiar con consideraciones de predisposición genética.
  • Análisis detallado de factores de estilo de vida: dieta, ejercicio, estrés, sueño y antecedentes de tabaquismo.
  • Consideración de factores ambientales específicos de Madrid, como la calidad del aire y el estilo de vida urbano.
  • Factores de riesgo específicos por edad relevantes a partir de los 35 años.
Comienza tu Evaluación Personalizada
Gráfico digital interactivo mostrando un análisis de riesgo de salud personalizado con iconos y colores contrastantes para datos de estilo de vida.
Visión clara de tu perfil de riesgo individual.

Estrategias de Prevención Personalizadas

No hay dos personas iguales, ni dos caminos hacia el bienestar. Desarrollamos planes de prevención adaptados a tus necesidades únicas, basados en la ciencia y en las últimas prácticas de salud.

Nutrición Optimizada

Planes de dieta antiinflamatoria, optimización de nutrientes y guía de planificación de comidas para tu salud metabólica.

Entrenamiento Adaptado

Prescripciones de ejercicio: fuerza, cardio y flexibilidad, adaptadas a tu edad y nivel de forma física para una prevención efectiva.

Gestión del Estrés y Sueño

Protocolos específicos para reducir el estrés crónico y optimizar la calidad del sueño, pilares fundamentales de la prevención.

Mujer adulta sonriente haciendo yoga suave en un espacio luminoso, simbolizando bienestar y vida activa.
Tu camino personalizado hacia una vida más saludable.
Dashboard digital de salud con gráficos de biomarcadores (glucosa, presión arterial) en un tablet, con un smartwatch y un estetoscopio al lado.
Monitorea tu salud con precisión digital.

Seguimiento Digital de Biomarcadores Clave

Con Forma Activa, puedes mantener un control proactivo de tu salud. Nuestra plataforma te permite seguir tus biomarcadores esenciales, entender los resultados y actuar a tiempo para prevenir enfermedades crónicas.

  • Guía de biomarcadores clave: qué monitorizar, cuándo y por qué para la prevención.
  • Ayuda en la interpretación de análisis de laboratorio: rangos, tendencias y acciones recomendadas.
  • Integración con dispositivos de salud digital: monitores de glucosa, presión arterial y variabilidad de la frecuencia cardíaca.
  • Plantillas de seguimiento y paneles para monitorizar tu progreso a lo largo del tiempo.
  • Opciones de integración con tu proveedor de atención médica para una supervisión profesional.
Descubre tus Biomarcadores Clave

Prevención Específica por Década de Vida

Tu salud evoluciona, y nuestras estrategias de prevención también. Forma Activa te guía con recomendaciones adaptadas a cada etapa de tu vida adulta, porque la prevención es un viaje continuo.

35-45 años

Enfoque en salud metabólica, gestión del estrés y construcción de una base sólida para el bienestar futuro.

45-55 años

Optimización hormonal, prevención cardiovascular avanzada y mantenimiento de la salud cognitiva.

55+ años

Salud ósea, detección temprana de cáncer y cuidado cardiovascular optimizado para una longevidad plena.

Integración con tu Equipo Médico

Forma Activa no reemplaza a tu médico, lo complementa. Facilitamos la comunicación y coordinación con tus profesionales de la salud para asegurar una atención integral y coherente.

  • Herramientas de colaboración: comparte datos, coordina la atención de forma segura y eficiente.
  • Guías de preparación para citas médicas: preguntas clave, datos relevantes que llevar.
  • Recursos para segundas opiniones: saber cuándo buscar una valoración médica adicional.
  • Orientación para derivaciones a especialistas: cuándo escalar tus preocupaciones.
  • Defensa médica: cómo ser un paciente proactivo dentro del sistema de salud español.
Facilita la Comunicación con tu Médico
Manos de médico y paciente interactuando con una tablet que muestra datos de salud, simbolizando colaboración y atención integrada.
Colaboración digital para tu bienestar.

Historias de Éxito en Prevención

Inspírate con las experiencias reales de usuarios de Forma Activa que han transformado su salud y prevenido enfermedades crónicas gracias a nuestro enfoque digital y personalizado.

"Gracias a Forma Activa, revertí mi prediabetes y ahora tengo más energía que nunca. El seguimiento y la guía personalizada fueron clave. ¡Realmente una herramienta transformadora!"

Ana G., 48 años

"Mi médico me recomendó Forma Activa para gestionar mi hipertensión. En 6 meses, mis niveles mejoraron significativamente y he adoptado hábitos que sé que me acompañarán de por vida."

Carlos M., 55 años

"Nunca pensé que la prevención pudiera ser tan accesible y efectiva. El plan de ejercicios y la dieta antiinflamatoria de Forma Activa han cambiado mi vida por completo. Me siento más fuerte y vital."

Laura S., 42 años
Grupo diverso de adultos felices y saludables, de distintas edades, caminando y riendo en un parque bajo el sol, simbolizando éxito en el bienestar.
Comunidad de Forma Activa transformando su salud.

No esperes, actúa hoy por tu salud futura.

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